Osteocondrosi del rachide cervicale

L'osteocondrosi nel 21 ° secolo è una malattia sempre più comune che colpisce le persone impegnate in attività con un'attività fisica minima. Le donne e gli uomini di età inferiore ai 40 anni sono a rischio, poiché è fino a questa età che è più probabile la probabilità di cambiamenti patologici nello stato della cartilagine e del tessuto osseo. Nel periodo di 18-30 anni, di solito si sviluppa l'osteocondrosi del rachide cervicale - lesioni degenerative-distrofiche della cartilagine dell'articolazione del collo e del tessuto osseo adiacente ad essa.

Osteocondrosi del collo e sue cause

L'osteocondrosi del collo è una lesione degenerativa della colonna vertebrale nella zona più vulnerabile - nella colonna cervicale, mobile, satura di formazioni nervose e vascolari, dotata di un supporto muscolare relativamente debole. Le vertebre cervicali sono piccole, che, oltre a quelle già elencate, predispongono allo sviluppo della malattia. L'intensità della manifestazione della malattia, la sua gravità dipendono dalla gravità di ogni disco intervertebrale, dalla natura dei cambiamenti e anche dalla ragione che ha originariamente causato il problema.

Ci sono molte ragioni per le quali si sviluppa la malattia, tra cui:

• problemi con la postura normale;
• eccesso di peso (disturbo metabolico);
• curvatura patologica della colonna vertebrale;
• lesioni alla schiena congenite o acquisite;
• cattive condizioni fisiche (combinate con attività fisicamente impegnative);
• violazioni del processo di allenamento tra gli atleti (comprese lunghe pause tra l'allenamento o la loro interruzione);
• stress, ansia, tensione nervosa (neurologia dovuta a psicosomatici);
• Mantenere uno stile di vita sedentario o almeno poca attività fisica;
• ipotermia frequente;
• la presenza di malattie infettive;
• nelle donne, gravidanza.

L'osteocondrosi del disco si verifica a seguito di una serie di lesioni (morsetti) dei muscoli nella regione cervicale, quando gli spasmi muscolari limitano la mobilità delle vertebre, interrompendo così l'afflusso di sangue allo spazio intervertebrale, stimolando l'inizio di processi degenerativi in esso . Inoltre, c'è la spremitura delle vertebre, il restringimento dello spazio tra di loro, il pizzicamento delle radici nervose che passano in questa parte della colonna vertebrale.

La sconfitta del rachide cervicale è una malattia multifattoriale, cioè ci sono molti fattori che predispongono al suo sviluppo:

• eredità;
• la presenza di lesioni meccaniche o deformità della colonna vertebrale;
• fattore ormonale (malattie croniche del sistema endocrino);
• mancanza di assunzione di vitamina D e altri oligoelementi nel corpo che contribuiscono alla formazione e al funzionamento sani dei tessuti ossei;
• malattie autoimmuni che colpiscono il tessuto cartilagineo;
• carichi statici o dinamici regolari (così come asimmetrici, monotoni) sulla colonna vertebrale.

Importante! Con un trattamento insufficiente della solita forma di osteocondrosi cervicale, aumenta il rischio che la malattia acquisisca una natura polisegmentale, cioè coprirà non solo il collo, ma anche la colonna vertebrale toracica.

Fasi di sviluppo delle lesioni al collo

L'osteocondrosi del rachide cervicale si sviluppa in 4 fasi. Il successo della sua cura con l'esclusione della ri-manifestazione dipende dallo stadio in cui viene rilevata la malattia.

Nella prima fase si verificano cambiamenti patologici iniziali nei dischi vertebrali. La causa dell'inizio della malattia è una violazione dei processi metabolici, a seguito della quale viene interrotta la complessa struttura delle articolazioni del nucleo vertebrale. Inizia la perdita di umidità, il restringimento, la diminuzione delle dimensioni, la diminuzione della resistenza e dell'elasticità, quindi la struttura non è in grado di far fronte ai carichi. Nella prima fase, non ci sono sintomi tranne una leggera rigidità dei movimenti, ma se una donna o un uomo con un problema simile vede un medico in modo tempestivo, un massaggio regolare ed esercizi mattutini elementari aiuteranno ad affrontare la patologia.

Il secondo stadio è la protrusione (aumento delle dimensioni con diffusione oltre i bordi delle vertebre) dei dischi. Lo spazio intervertebrale è ridotto, c'è un pizzicamento parziale delle terminazioni nervose, si verifica dolore. Nella seconda fase, a causa del carico sulla vertebra - eccessivo, irregolare - si formano lacrime e crepe sulle sue superfici, inizia l'infiammazione.

Il terzo stadio è caratterizzato dalla distruzione del disco vertebrale, ernie intervertebrali, deformazione visiva della colonna vertebrale. Il danno si verifica a tutti i tessuti attorno al disco: legamenti, muscoli, nervi, vasi sanguigni. Le ossa che formano l'articolazione vertebrale cambiano forma, diventano affilate, causando danni ancora maggiori. La mobilità del rachide cervicale diminuisce, i muscoli iniziano a contrarsi volontariamente, l'ernia viola le radici nervose, il che rende il dolore quasi costante. Il terzo stadio porta a danni alle arterie carotidee e vertebrali, è difficile per una persona muovere il collo, la vista e l'udito sono compromessi, compaiono nausea e vertigini e la temperatura aumenta.

Il quarto stadio è un'esacerbazione di tutti i sintomi, il dolore acuto acuto, i movimenti nella zona del collo sono significativamente limitati. A volte il dolore si attenua, ma questo non significa una cura, ma un deterioramento ancora maggiore della situazione: le strutture ossee delle vertebre vicine crescono insieme, quindi la capacità di movimento è ulteriormente limitata, a causa della quale può verificarsi disabilità.

Sintomi dell'osteocondrosi cervicale

I medici chiamano l'osteocondrosi della vertebra cervicale una malattia insidiosa: i suoi sintomi sono spesso mascherati da manifestazioni di altre malattie. I sintomi di questa lesione spinale dipendono dalle lesioni specifiche inflitte a varie parti dello spazio intervertebrale. In particolare, spiccano:

1. Sindrome radicolare(la cosiddetta sciatica cervicale) è una condizione che si sviluppa a causa del pizzicamento delle radici nervose del midollo spinale. È caratterizzato dalla sindrome del dolore, che si diffonde dal collo alla scapola, quindi lungo la spalla, dall'avambraccio alle dita. Anche i sintomi sono formicolio alle mani - avambracci e mani.
2. Sindrome dell'arteria vertebrale(compressione dei vasi sanguigni del midollo spinale), che si manifesta come mal di testa - bruciore o palpitante, passando dall'occipite alle tempie e alla corona. Inoltre, una persona può soffrire di debolezza generale, perdita di coscienza, nausea, problemi di udito unilaterale (fino a disturbi vestibolari). A volte si manifestano anche dolori nella regione del cuore, la pressione sanguigna aumenta e l'acuità visiva diminuisce.

3. Sindrome cardiaca(compressione delle radici nervose del midollo spinale, seguita da una reazione riflessa del sistema muscolare del cuore) - una condizione mascherata da angina pectoris. I sintomi sono dolori cardiaci che durano fino a diverse ore, aggravati da movimenti improvvisi o rapidi giri della testa, nonché tachicardia ed extrasistole.

Ovviamente, il sintomo principale dell'osteocondrosi cervicale è il dolore, che è accompagnato da altre manifestazioni caratteristiche della sconfitta di una struttura specifica: muscoli, nervi, vasi sanguigni.

Cosa si sta facendo per diagnosticare

È molto importante determinare una specifica malattia della colonna vertebrale in modo tempestivo, poiché solo una diagnosi completa ti consentirà di sbarazzarti dell'osteocondrosi senza conseguenze sulla salute di vasta portata. Una condizione importante: un adulto deve monitorare lui stesso il proprio stato di salute, contattando un medico al minimo segno di problemi. Inoltre, entrano in gioco i principali metodi diagnostici:

• Raggi X del rachide cervicale;
• Scansione TC;
• Risonanza magnetica;
• scansione duplex ad ultrasuoni.

I risultati dell'esame a raggi X di solito mostrano chiaramente una diversa clinica delle condizioni dei dischi vertebrali in diverse fasi:

• al primo stadio si notano lievi cambiamenti nella configurazione dei dischi vertebrali, la curva cervicale (lordosi) è leggermente levigata;
• sul secondo - c'è una notevole instabilità tra le vertebre, il loro spostamento l'una rispetto all'altra e l'asse della colonna vertebrale, l'altezza dello spazio intervertebrale è leggermente ridotta;

• al terzo stadio, la violazione della posizione del disco intervertebrale è ancora più pronunciata, i cambiamenti articolari diventano evidenti, la formazione di escrescenze ossee-osteofiti, lo spazio intervertebrale, lo spazio del canale spinale si restringe;
• al quarto stadio, l'altezza del disco intervertebrale è abbassata in modo anomalo, sono chiaramente visibili cambiamenti significativi nelle articolazioni, grandi osteofiti e un generale aggravamento dei cambiamenti nella fase precedente.

La diagnosi differenziale tempestiva è molto importante: grazie ad essa, è possibile fare una diagnosi accurata (per distinguere l'osteocondrosi cervicale da lesioni simili nella sintomatologia) e prescrivere un trattamento ottimale.

Caratteristiche della nutrizione per l'osteocondrosi

Una parte importante di una lotta a tutti gli effetti contro l'osteocondrosi del rachide cervicale è una corretta alimentazione. Razionale, sano, ragionevole, potenzia altre terapie e generalmente può avere un effetto positivo sulle ossa e sulle articolazioni del corpo umano. In questa malattia non è importante la dieta, ma la scelta corretta dei prodotti alimentari, il cui utilizzo fornisce un contenuto calorico corrispondente ai costi energetici standard, e ripristina anche l'equilibrio ottimale di vitamine e minerali. La nutrizione per l'osteocondrosi cervicale dovrebbe portare alla perdita di peso (se è ridondante), al rafforzamento dei muscoli, al sostegno della flessibilità della colonna vertebrale e allo sviluppo delle articolazioni.

Per quanto riguarda le raccomandazioni specifiche, gli esperti consigliano di abbandonare l'uso abbondante:

• caffè;
• "soda" frizzante;
• Acetosa;
• qualsiasi alcol;
• fumare;
• uva, succo da esso;
• prodotti a base di farina e dolci;
• cibi affumicati e grassi;
• brodi di carne.

Si consiglia di aggiungere alla dieta:

• verdure;
• frutta;
• carne magra;
• pesce;
• frutti di mare;
• latte, latticini, prodotti a base di latte fermentato.

Inoltre, si consiglia di bere un corso di complessi farmaceutici con vitamine, minerali, micro e macroelementi.

Misure preventive

Qual è la prevenzione dello sviluppo dell'osteocondrosi cervicale? Si tratta di misure preventive: semplici esercizi fisici consigliati da un fisioterapista, grazie ai quali viene ripristinata la normalizzazione della circolazione sanguigna e del deflusso linfatico nella zona del collo e la degenerazione dei dischi intervertebrali e delle vertebre è prevenuto. Il complesso profilattico può essere eseguito durante le pause in modalità di lavoro se il lavoratore si trova in una posizione statica per lungo tempo.

Importante! Anche la prevenzione e la riabilitazione dopo il trattamento dell'osteocondrosi sono un cambiamento nello stile di vita:

• monitoraggio regolare delle condizioni della colonna vertebrale e contattare un medico al minimo segno di deformità spinale;
• l'abitudine allo sport (nuoto e acquagym);
• controllo del peso;
• distribuzione uniforme dei pesi quando li si trasporta nelle mani;
• evitare lesioni alla schiena;
• esclusione di ipotermia, stress, cattive abitudini.

La sconfitta dei dischi intervertebrali del collo può essere prevenuta efficacemente e rapidamente se si combatte contro di essa in modo tempestivo e si previene costantemente la malattia. Quindi si può escludere una ricaduta.